DVD付き 100歳まで元気! かんたん健康太極拳 amazon
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100歳まで元気!かんたん健康太極拳 [ 楊慧 ] - 楽天ブックス
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単行本(ソフトカバー): 128ページ
出版社: 西東社 (2013/11/29)
言語: 日本語
ISBN-10: 479162002X
ISBN-13: 978-4791620029
発売日: 2013/11/29
商品パッケージの寸法: 23.2 x 18.2 x 1.8 cm

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かんたん健康太極拳.jpg

チャプター情報
太極拳の基本
八段錦
不老拳
座って太極拳体操
計 1時間26分45秒

キャプチャ画像
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感想・メモ
・ナレーション指導は楊 慧(よう・けい)、出演・実践は楊 玲奈になるだろうか。
・座りながらできる楊明時太極拳を指導する。ただし座ってできるのは全てではない。
・両方の方法でできる太極拳は2分割で座りながらと立ちながらの画面となる。
・座って行える太極拳もあるので、高齢者でも体作りができそう。

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