1分でくびれる!腸もみダイエット(DVD付) amazon
1分でくびれる!腸もみダイエット [ 砂沢佚枝 ] - 楽天ブックス
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単行本(ソフトカバー): 158ページ
出版社: フォレスト出版 (2008/12/25)
言語: 日本語
ISBN-10: 4894513293
ISBN-13: 978-4894513297
発売日: 2008/12/25
商品パッケージの寸法: 20.8 x 14.8 x 2 cm
チャプター画面
チャプター情報
準備
基本プログラム
基本プログラム実践編
症状別プログラム
症状別プログラム実践編
ストレッチ体操
応用
計 52分32秒
キャプチャ画像
感想・メモ
・著者と女性モデルが出演。著者はモデルに付き添い指導する形。
・本編のほとんどは寝ながら腸の部分を揉む場面。胃や肝臓の周りを揉む場面も。
・腸を揉むだけで"くびれる"か正直微妙。宿便・便秘解消には良さそう。
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