DVD付 安産のための体と心をつくる Happyマタニティ・ヨガ (高橋書店 ヨガの本シリーズ) amazon
Happyマタニティ・ヨガ [ 大坪三保子 ] - 楽天ブックス
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単行本(ソフトカバー): 128ページ
出版社: 高橋書店; A5版 (2008/5/31)
言語: 日本語
ISBN-10: 4471032429
ISBN-13: 978-4471032425
発売日: 2008/5/31
商品パッケージの寸法: 21.2 x 14.8 x 1.2 cm
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チャプター情報
マタニティ・ヨガプログラム
準備呼吸
PART1
PART2
PART3
呼吸法&瞑想
悩み別 マタニティ・ヨガ
計 1時間16分22秒
キャプチャ画像
感想・メモ
・モデル2人と女性ナレーションで進行。ゆったり系BGM付き。
・妊娠中のヨガを行うがDVDの最初に、行う際の本書参照の注意書きがあるので要確認。
・妊娠中の貧血や「むくみ」などの悩み別ヨガも収録してある。
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