やせるダイエット完全ガイド −流行ダイエット辛口総点検50− (晋遊舎ムック) amazon
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大型本: 95ページ
出版社: 晋遊舎 (2010/6/19)
言語: 日本語
ISBN-10: 4863911149
ISBN-13: 978-4863911147
発売日: 2010/6/19
商品パッケージの寸法: 28.8 x 21.2 x 1.2 cm
チャプター画面
チャプター情報
基本のトレーニングプログラム 5分36秒
理想のボディをつくるパーツ別トレーニング 4分39秒
計 10分15秒
キャプチャ画像
感想・メモ
・本誌では様々なダイエット方法を酷評しているが、DVDでは正攻法のストレッチを収録。
・登場するのは女性2人のモデルと女性のナレーター。
・椅子やマット、水入りのペットボトルを使う。
・収録時間が10分と価格相応。
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