リラレッチ ~すぐ効く! 癒されダイエット~ DVD付き amazon
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単行本: 88ページ
出版社: 学研マーケティング (2012/6/26)
言語: 日本語
ISBN-10: 405405384X
ISBN-13: 978-4054053847
発売日： 2012/6/26
商品パッケージの寸法: 20.6 x 14.8 x 1.2 cm
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チャプター情報
chapter1 基本バージョン
chapter2 短期集中バージョン
chapter3 お出かけ前バージョン
chapter4 オフィスバージョン
chapter5 リラックスバージョン
chapter6 INFORMATION
計 17分47秒
キャプチャ画像
感想・メモ
・元(？)芸能人、現在整体師である著者のみ出演。ナレーションも本人か。
・とにかく短時間でできるストレッチを収録。数秒の複数パターンを数回行う。
・収録時間が18分弱と短い。スキマ時間に軽くやる場合にはオススメ。
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