DVDでよくわかる きれいをつくる おっぱい体操 amazon
DVDでよくわかるきれいをつくるおっぱい体操 [ 神藤多喜子 ] - 楽天ブックス
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単行本(ソフトカバー): 96ページ
出版社: 池田書店 (2011/4/15)
言語: 日本語
ISBN-10: 426216487X
ISBN-13: 978-4262164878
発売日: 2011/4/15
商品パッケージの寸法: 0.9 x 14.8 x 21 cm
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チャプター情報
はじめに
1 おっぱい体操
2&3 マンモリラクゼーション 胸腺マッサージ
4 骨盤ストレッチ
5 脚のストレッチ
6 ガルシャナマッサージ
7 ペアマッサージ
8 ブレスオブファイヤー
計 1時間18分10秒
キャプチャ画像
感想・メモ
・著者とナレーションとモデルが登場。背景が真っ白で何も無い場所で指導する。ピアノのBGM付き。
・以外にもバストの部分はあまり触らず、腕を伸ばしたり、周りの筋肉を鍛えるメニューが多い。
・字幕で回数と左右どちらを動かすかの表示があり丁寧。
・2人で行う「ペアマッサージ」というのも収録されている。
・この本の前に発刊されたほぼ同タイトルの本(ピンクのカバー表紙)にはDVDが付いていないので注意。
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