骨盤だけだけダイエット―巻くだけ座るだけ寝るだけ (ベネッセ・ムック) amazon
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ムック: 64ページ
出版社: ベネッセコーポレーション (2010/05)
言語: 日本語
ISBN-10: 482886492X
ISBN-13: 978-4828864921
発売日： 2010/05
梱包サイズ: 25.2 x 20.6 x 1.4 cm
チャプター画面
チャプター情報
1 リンパマッサージとは
2 下腹のマッサージ
3 ウエストのマッサージ
4 わき腹のマッサージ
5 太もものマッサージ
6 ふくらはぎのマッサージ
7 顔・目・頬のマッサージ
計 15分45秒
キャプチャ画像
感想・メモ
・序盤に森柾秀美の解説有。ただしDVD内では名前が出てこない(本書より判明)。
・中盤以降は女性モデルの各部位のリンパマッサージを収録。
・骨盤メインの本書と付属DVDの内容が違う点がややマイナス。
・雑誌「サンキュ！」から特別編集し、ムック書籍化したもの。
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