デトックスヨガリセットボディ編(DVDつき) amazon
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単行本(ソフトカバー)
出版社: マックス (2012/9/27)
言語: 日本語
ISBN-10: 4863792956
ISBN-13: 978-4863792951
発売日: 2012/9/27
梱包サイズ: 20.8 x 17 x 1.4 cm
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オフィスヨガ
カパラバディ
ヨガ in カナダ
計 1時間04分23秒
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感想・メモ
・著者の出演。ナレーション指導もおそらく著者だろう。
・「はじめに」では基本となる呼吸法などについて触れている。
・1週間メニューでは体の不調とダイエットに重点を置いたポーズヨガとなっている。
・最後のカナダの自然の中でのヨガの映像は非常に美しい。
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